Es una técnica dolorosa aunque que la presión o la inserción de la saeta en el nódulo del punto gatillo produce un dolor intenso.
Nódulo palpable: Un PGM se caracteriza por la presencia de un nódulo o banda tensa que se puede palpar debajo de la piel. Este nódulo suele ser más sensible al tacto que el tejido circundante.
Deberemos indicar al paciente, que para descansar, se coloque tumbado sobre el flanco sano, y que coloque delante una almohada, y sobre ella apoye el brazo afectado.
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Colocar un piramidal en una posición de acortamiento mantenido. Por ejemplo mantenerse durante mucho tiempo en cuclillas.
Además, debe haber dolor a la palpación en al menos 11 de los 18 puntos gatillo de referencia. Cumplir con estos criterios no excluye la presencia de otros procesos que puedan causar dolor o que pueden estar asociados a él.
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Sorprendentemente, punto gatillo todo el mundo tiene puntos gatillo y se encuentran en todos los músculos del cuerpo y puede sobrevenir varios puntos gatillo en un mismo músculo.
Masaje con hielo de manera circular sobre la zona durante 5 minutos hasta conseguir una reacción contraria de calentamiento en la zona, al templar demasiado la zona puntos gatillo miofasciales se produce una reacción vaso-motora originando una hiperemia (aumento brusco y rápido del riego sanguíneo en la zona) veremos que se pone roja.
Sin bloqueo, estas son algunas consideraciones que puedes tener en cuenta para intentar disminuir la posibilidad de irritar estas zonas hipersensibles:
Los puntos gatillo o «trigger point» es una parte del musculo que ha quedado muy debilitada siendo muy sensible, pueden aparecer en cualquier musculo, pero lo mas corriente es encontrarlos en músculos postulares.
Dolor referido: estos puntos hipersensibles se caracterizan por su capacidad de producir dolor en zonas distantes al punto gatillo.
¡Ha sido un placer conversar contigo sobre los puntos gatillo o trigger points! Espero que hayas contrario esta información útil y valiosa. Si tienes alguna pregunta adicional o comentario, por atención no dudes en compartirlo en la sección de comentarios.